Tôi đã uống nhiều loại thuốc bổ máu nhưng tóc vẫn bạc nhiều. Vậy xin hỏi có thuốc gì để cải thiện tình trạng tóc bạc sớm của tôi hay không? Xin cảm ơn quý báo!
Ngọc Hà
(Hải Phòng)
Tóc bị bạc sớm so với tuổi là do nhân tố di truyền, hay còn gọi là do gene can hệ đến nhân tố sinh sản sắc tố của cơ thể. bình thường bác mẹ bị bạc tóc sớm thì con cũng có thể gặp tình trạng rưa rứa.
Nhiều người quan niệm, tóc bạc sớm là do máu, bởi thế họ tìm mua các loại thuốc, sản phẩm chức năng bổ máu. Nhưng bản tính, tóc bạc sớm không liên quan đến máu. bây chừ, Tây y cũng không có cách nào khắc phục. bởi vậy, các sản phẩm được lăng xê tràn lan trên thị trường thường không mang lại hiệu quả.
Tuy nhiên, có những yếu tố góp phần gây ra tóc bạc sớm, đó là: stress, căng thẳng, một số bệnh lý chuyển hóa trong cơ thể, nhất là những người bị đái tháo đường mà không khống chế được mức đường cao trong máu thì tóc bạc sớm, các cơ quan nội tạng khác có vấn đề như suy thận tuổi sớm hoặc bệnh về gan cũng làm tóc bạc sớm vì các chất chuyển hóa để tổng hợp nên sắc tố cũng bị giảm.
bởi thế, khi tóc bị bạc đột ngột, bạc nhiều bạn nên đến ngay các cơ sở y tế để được khám sức khỏe tổng quát. Khi đã loại trừ những căn nguyên về bệnh lý mà tóc vẫn bạc nhiều như vậy thì nên quay về điều chỉnh cách ăn uống, sinh hoạt vì một người thức khuya, stress, lo lắng nhiều thì tóc sẽ bạc nhanh hơn. ngoại giả, nếu không bảo vệ tóc chống lại tia UV cũng sẽ bị bạc sớm. Khi ra đường không chỉ bảo vệ làn da mà cần bảo vệ cả mái tóc.
Trong một số trường hợp mắc bệnh lý tuyến giáp, tóc có thể đen trở lại sau điều trị bằng hormon. Bổ sung vitamin B
12
nếu thân thiếu vitamin B
12
cũng giúp cải thiện sức khỏe nang tóc và tóc sẽ dần đen trở lại. nên chi, nếu tóc bị bạc nhiều bạn nên đến chuyên khoa da liễu để được thăm khám và tư vấn, không nên tự tiện mua thuốc trôi nổi trên thị trường, hay nghe lời mách bảo kẻo tiền mất tật mang.
Hiện nay, thời tiết thu đông với các đợt không khí lạnh tràn về, trời hanh khô cùng với môi trường ô nhiễm... là những nguyên tố thuận lợi khiến người dân hay mắc các bệnh về đường hô hấp, nhất là ở đối tượng trẻ nhỏ vốn mẫn cảm và sức đề kháng còn non kém.
Trong các bệnh đường hô hấp thì viêm họng, viêm phế quản là hai bệnh khá phổ quát mà trẻ hay mắc phải. Hai bệnh này thường gặp khi thời tiết đổi thay, đặc biệt là vào mùa lạnh với nhiều triệu chứng khá tương đồng, điển hình là ho khan. Các bác sĩ lưu ý, người bệnh cần phân biệt rõ triệu chứng ho do viêm họng và ho do viêm phế quản để có phương án điều trị bệnh kịp thời, hiệu quả.
Theo các chuyên gia y tế, bệnh viêm họng, viêm phế quản tưởng chừng đơn giản nhưng nếu không được điều trị kịp thời dễ dẫn đến
biến chứng nhiễm trùng tai, viêm xoang, viêm amiđan… và đặc biệt nguy hiểm như: sốt tê thấp (ảnh hưởng đến khớp và van tim), viêm cầu thận... gây hiểm nguy đến sức khoẻ của trẻ. Đó là chưa kể đến việc nhiều phụ huynh gặp phải sai trái khi điều trị, tự ý mua thuốc về cho con dùng khiến bệnh của trẻ trầm trọng thêm.
Nhằm tư vấn cho độc giả dấu hiệu nhận biết, giải pháp điều trị, đề phòng bệnh viêm họng, viêm phế quản ở trẻ nhỏ,
Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi tư vấn Truyền hình trực tuyến
“Giải pháp cho viêm họng, viêm phế quản ở trẻ”.
Khách mời tham gia chương trình gồm:
PGS.TS. Nguyễn Thị Diệu Thúy - Trưởng Bộ môn Nhi, Trường Đại học Y Hà Nội.
PGS.TS Nguyễn Thị Lâm - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia.
Dẫn chương trình: MC Anh Thư
Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ 15h30, thứ Năm ngày 31/10/2019. độc giả có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ hiện thời theo địa chỉ:
Email:
bandientuskds@gmail.com
Hoặc gọi theo số
0933 133 163
trong thời kì diễn ra chương trình.
Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.
Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu đáp chính xác và nhanh nhất, đồng thời like và share thông báo của chương trình sẽ nhận được những phần quà.
Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn PGS.TS. Nguyễn Thị Diệu Thúy - Trưởng Bộ môn Nhi, Trường Đại học Y Hà Nội; PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng nhà nước. đã nhận lời dự chương trình.
Mời độc giả tham dự chương trình tương tác truyền hình trực tuyến
Khán giả tương tác với chương trình:
1. Like
Báo Sức khoẻ và đời sống
2. Share link sự kiện của chương trình.
3. trả lời câu hỏi của chương trình chuẩn xác và nhanh nhất.
Câu hỏi tương tác 1:
Để phòng bệnh cho trẻ tránh tái phát viêm đường hô hấp mẹ cần làm gì?
A:
Cho trẻ ăn bất cứ thứ gì trẻ thích, cứ khi nào ốm thế ra nhà thuốc mua kháng sinh điều trị
B:
Chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hiệp. Biết cách coi ngó trẻ trước, trong và sau khi trẻ ốm, giúp trẻ dứt điểm các triệu chứng bệnh lý và nâng cao miễn dịch cho trẻ.
C:
Cho trẻ ăn uống theo gia đình. Khi con ốm thì dùng kháng sinh đến khi con hết triệu chứng bệnh lý.
D:
Khi thay đổi thời tiết cho con ở nhà không ra ngoài, không cho xúc tiếp với môi trường độc hại.
Đáp án đúng là: B
Chúc mừng bạn đọc có facebook là
đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !
Câu hỏi tương tác 2:
Sản phẩm Luca Kid có tác dụng gì?
A:
Giúp trẻ giảm nhanh đau rát họng, sổ mũi, ho đờm, viêm họng, viêm amidan, viêm đường hô hấp trên
B:
Giúp trẻ giảm nhanh ho đờm, khò khè trong bệnh lý viêm phế quản, viêm đường hô hấp dưới
C:
Giúp trẻ dứt điểm các triệu chứng bệnh lý, giải độc hệ hô hấp, nâng cao miễn nhiễm -hạn chế tái phát viêm đường hô hấp.
D:
Cả 3 đáp án trên
Đáp án đúng là: D
Chúc mừng độc giả có facebook là
đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !
Luca Kid – Sạch đờm, hết ho, chẳng lo viêm phế quản
hân hạnh đồng hành cùng chương trình.
LUCA KID
Đánh bay đờm ho, khò khè, viêm đường hô hấp cho trẻ từ 6 tháng tuổi.
Sản phẩm Luca Kid hiệp đồng tác dụng các thành phần thảo dược an toàn và hiệu quả hàng đầu như: Thiên môn đông, Tang bạch bì, Bạc hà, Sa sâm, Tiền hồ, Cát cánh, Chỉ xác, Huyền sâm, Ngưu bàng tử, Trần bì, Hạnh nhân, Tử Uyển, Tô diệp, Xuyên bối mẫu, Cam thảo, Qua lâu, Kinh giới, Chiết xuất Cúc tím…được chứng minh đặc biệt hỗ trợ giúp:
- Làm ấm đường hô hấp, giảm ho, tiêu đờm, khò khè.
- Dùng hiệu quả cho trẻ viêm amidan, viêm họng, viêm thanh quản, viêm phế quản các trường hợp viêm đường hô hấp gây ho, nhiều đờm kéo dài…
Luca Kid dùng hiệu quả cho các đối tượng:
- Trẻ sổ mũi, chảy nước mũi trong hoặc màu vàng xanh
- Trẻ bị ho, đờm( đàm), khò khè trong các bệnh lý như:
viêm họng, viêm amidan, viêm VA, viêm thanh quản, viêm phế quản, viêm phế quản co thắt …. Do thay đổi thời tiết, nhiệt độ nóng lạnh bất thường…
- Trẻ hay tái phát nhiều lần viêm đường hô hấp, viêm phế quản
… do trẻ còn nhỏ, trẻ đi mẫu giáo, do môi trường ô nhiễm, khói bụi, thời tiết giao mùa…
- Trẻ có chức năng hô hấp yếu , miễn nhiễm non yếu, trẻ sinh mổ, trẻ kém kết nạp, suy dinh dưỡng…
- Trẻ hay bị bệnh viêm đường hô hấp và lạm dụng kháng sinh thẳng thớm:
trẻ bị viêm nhiễm đường hô hấp do virus gây ra, không có dấu hiệu bội nhiễm nhưng vẫn dùng kháng sinh khi chưa có chỉ định, dùng kháng sinh nhiều và không đúng về lâu dài ngoài gây nhờn kháng sinh còn ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, mất thăng bằng hệ vi sinh đường ruột, làm trẻ biếng ăn, hấp thu kém, đặc biệt làm suy giảm hệ thống miễn nhiễm trên hệ tiêu hóa và toàn cơ thể, khi đó khả năng chống đỡ mầm bệnh ở trẻ sẽ giảm và mất dần đi.
CÁCH DÙNG HIỆU QUẢ:
Lắc đều dung dịch trước khi dùng.
- Trẻ 6 tháng – 24 tháng tuổi: 01 ống/lần x 1 lần/ngày.
- Trẻ từ 2 – 9 tuổi: 01 ống/ lần x 2 – 3 lần/ ngày.
- Trẻ trên 9 tuổi và người lớn: 01 ống/ lần x 3 – 4 lần/ ngày.
Mẹ nhớ đọc kỹ chỉ dẫn sử dụng chi tiết khi con ốm trước khi dùng.
Hotline tham mưu trực tiếp:
088 9292 444
.
Truy cập
/ https://
để tìm hiểu thêm thông báo chi tiết.
GPQC số 01925/2019/ATTP-XNQC
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Nhiều thể nghiệm đã chỉ ra rằng, tã đóng vai trò quan trọng trong quá trình tập đi của trẻ. Nghiên cứu từ US National Medicine của Mỹ năm 2013 cho thấy, việc mặc tã gây vướng giữa 2 chân, có thể ảnh hưởng đến khả năng giữ thăng bằng và tư thế chuyển di của trẻ. Đặc biệt, tã vải cồng kềnh, tã xệ khiến trẻ dễ đi hai hàng. Về lâu dài có thể dễ dẫn đến thay đổi cấu trúc cơ sinh vật học trong quá trình tập đi, làm trẻ chậm biết đi, dáng đi không đẹp về sau.
(A) Hình mô phỏng đường đi của trẻ lọt lòng thường nhật khi không mặc tã, mặc tã quần thông thường và tã vải. Đường đi của trẻ được mô phỏng từ trên xuống dưới. Các điểm trên lược đồ mô tả lực bàn chân được ghi lại trên thảm đo bước chân.
(B) tham số dáng đi được minh họa bằng những bước chân được ghi lại trên thảm. Trên cùng: Chiều rộng bước là khoảng cách từ bên này sang bên kia giữa hai chân. Giữa: Chiều dài bước là khoảng cách từ trước đến sau, giữa các bước chân liên tiếp. Dưới: Cơ sở động là góc giữa ba bước liên tục.
Ảnh minh hoạ
Ở nước ta, không ít trường hợp chậm đi được xác định là do mặc tã xệ và vón cục. Là người có thâm niên lâu năm trong công tác săn sóc trẻ lọt lòng, Tiến sĩ, thầy thuốc Lê Minh Trác, san sẻ: "Nhiều mẹ cho con dùng các loại tã giấy trong vòng 4-6 tiếng đồng hồ. Một số loại tã giấy dễ bị vón cục do không thấm hút đều khiến tã bị xệ xuống. Trẻ mặc tã xệ thẳng tắp sẽ ảnh hưởng đến dáng đi; ảnh hưởng đến quá trình vận động cũng như khả năng di chuyển".
bác sĩ Trác cho biết: ‘’Có lần phụ huynh đưa trẻ đến khám do con ít vận động, sợ con gặp các vấn đề như chậm phát triển, tự kỷ… nhưng sau khi đàm đạo thông tin, phụ huynh mới ngỡ ngàng bảo rằng không ngờ tã – nghe thì đơn giản nhưng tác động nhiều đến sự phát triển của con!’’.
‘’Vận động được xem là yếu tố chủ chốt trong giai đoạn đầu đời của trẻ. Có vận động, trẻ mới tự do khám phá thế giới xung quanh và hình thành các kỹ năng mềm trước nhất. Một chiếc tã xệ có thể gây chướng ngại, khiến trẻ ít chịu đi lại, từ đó hạn chế thời cơ học hỏi’’ – bác sĩ Trác nhấn mạnh.
Tã xệ, vón cục khiến trẻ ít chịu đi lại, chậm đi và dễ có tướng đi hai hàng (ảnh minh hoạ)
Ngoài vận động và quá trình tập đi, tã xệ nói riêng và tã kém chất lượng nói chung còn ảnh hưởng đến những vấn đề sức khỏe khác của trẻ: tạo điều kiện cho vi khuẩn phát sinh, khiến trẻ bị hăm, viêm nhiễm, nổi mẩn, ngứa ngáy, kích ứng da... Tã sai kích cỡ làm trẻ khó chịu (tã quá nhỏ) hoặc làm nước giải tràn ra ngoài (tã quá lớn). Các “ông bô bà bô” cũng nên chú ý thời kì mặc tã cho trẻ, bởi mặc tã quá lâu khiến trẻ bức bối và dễ hình thành lề thói xấu là mất phản xạ gọi để báo cha mẹ những lúc cần đi vệ sinh; nhiều trẻ đến hết tuổi học mẫu giáo vẫn đi tiểu không kiểm soát được, tè dầm...
Làm sao để bé chăm vận động?
Tùy vào mỗi trẻ mà thời kì biết đi sẽ khác nhau, nhưng bình thường, trẻ nhỏ bắt đầu biết đi khi được 13 tháng tuổi. Tùy vào mỗi trẻ mà thời kì này có thể đổi thay. Những trẻ bị thừa cân, béo phì thường khó giữ thăng bằng hơn so với những trẻ có cân nặng vừa phải, dẫn đến chậm biết đi hơn. cha mẹ hãy theo dõi giáp cân nặng của trẻ.
Đề cập đến vận động, thầy thuốc Trác lý giải: “"Vận động mang đến rất nhiều ích, giúp trẻ duy trì trọng lượng ở ngưỡng cấp thiết, không bị thừa năng lượng dẫn đến tăng cân, trẻo phì. Trẻ cũng ăn ngon miệng hơn, cải thiện hệ tiêu hóa, kết nạp hiệu quả; tăng cường sự rắn chắc cho hệ cơ xương, tăng sức đề kháng, cải thiện tâm trạng, giúp trẻ học hỏi được nhiều kỹ năng quan yếu".
Rèn cho trẻ nếp chăm vận động cần thời kì và sự nhẫn nại của phụ huynh. Tùy điện kiện mà bố mẹ có thể khuyến khích trẻ vận động theo những cách khác nhau. bình thường, trẻ 1-2 tuổi cần có những hoạt động vui chơi ngoài trời hay hoạt động cùng bạn bè. Ở lứa tuổi này, trẻ đã bắt đầu biết khám phá thế giới xung quanh và rất hiếu động, ham học hỏi, bắt chước những gì mà trẻ nhìn vào thấy thích thú, vui vẻ. Mẹ có thể tổ chức cho trẻ chơi trò bịt mắt bắt dê, đi xe đạp tại công viên gần nhà cùng các bạn. Con cũng có thể chơi đá bóng, chạy nhảy hoặc nhảy múa theo nhạc, chơi đùa cùng bác mẹ trong nhà nếu không có điều kiện ra ngoài.
Các bậc phụ huynh không nên mua xe tập đi cho trẻ, bởi các xe này có khuynh hướng lao nhanh về phía trước, dù có vin vào xe cũng rất dễ bị vấp ngã. Mọi bộ phận như chân, đùi, lưng dễ cong do cả thảy trọng lượng thân thể dồn lên vai.
Về dinh dưỡng, mẹ nên xây dựng chế độ ăn hợp lý để đảm bảo con được phát triển toàn diện về cả thể chất và ý thức.
"Điều quan trọng là ba má cần dành thời kì chơi cùng con, quan sát và hỗ trợ ngay khi thấy trẻ gặp trở lực. Vận động cùng ba mẹ luôn tạo ra niềm vui cho trẻ, giúp trẻ phát triển toàn diện thời đoạn đầu đời. Những chiếc tã thấm hút tốt, không vón cục, không xệ xuống, cũng như những bộ xống áo thoải mái đều sẽ giúp trẻ vận động tốt nhất", thầy thuốc Trác khẳng định.
Điện thoại là thứ đồ công nghệ chẳng thể thiếu đối với mỗi người trong cuộc sống giờ. Trong nhiều trường hợp, khi điện thoại đang dùng vào thời điểm cấp bách thì hết pin, nhiều người có phản xạ vừa dùng điện thoại vừa sạc. Điều này dẫn đến những tai nạn thương tâm nhưng rất nhiều người vẫn còn chủ quan.
Những trường hợp được ghi nhận trong thực tiễn gặp tai nạn do vừa dùng điện thoại vừa sạc sau ngó có thể cảnh tỉnh sâu sắc đến bạn:
Thanh niên 16 tuổi bị cắt cụt tay do dùng điện thoại trong lúc sạc
Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức mới đây tiếp thu trường hợp bệnh nhân N.T.Đ (16 tuổi, Thanh Hóa) phải cắt cụt tay do nổ điện thoại trong lúc sạc. Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng đa vết thương phần mềm, vết thương hàm mặt, ngực, đùi phải và dập nát sờ soạng bàn tay trái.
Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức mới đây thu nạp trường hợp bệnh nhân N.T.Đ (16 tuổi, Thanh Hóa) phải cắt cụt tay do nổ điện thoại trong lúc sạc.
Được biết, nam thanh niên trong lúc dùng điện thoại thì máy hết pin nên đã cắm sạc phòng ngừa để sạc điện thoại. Sau đó, cậu vừa dùng điện thoại vừa sạc khiến điện thoại phát nổ, bàn tay bị tổn thương nghiêm trọng, kéo theo nhiều thương tổn đáng sợ khác.
Vừa dùng điện thoại vừa sạc, thanh niên bị tử vong do điện thoại phát nổ
Mới vào tháng 7 năm nay, tại thôn Nà Làng, xã Thanh Lòa, huyện Cao Lộc, tỉnh Lạng Sơn, một nam thanh niên đã bất cẩn dùng điện thoại khi đang sạc pin, điện thoại bất thần phát nổ, rơi xuống ngực khiến nạn nhân bị thương nặng.
Ngay sau khi phát hiện sự việc, người nhà đã đưa nạn nhân đi cấp cứu. Tuy nhiên, do vết thương quá nặng nên nạn nhân đã tử vong đáng tiếc.
Đeo tai nghe để nghe nhạc khi đang sạc pin, một thanh niên chết thảm vì
điện giật
Một thiếu niên ở Malaysia đã bị điện giật và tử vong vào đầu năm 2018. Các nguồn tin đều nhận định nguyên nhân là do cậu đã dùng điện thoại trong khi đang sạc pin. Theo tờ New Straits Times, mẹ cậu đã phát hiện con mình nằm trên sàn nhà vào thứ 2 tuần trước, cơ thể không có bất cứ phản ứng vào và đã hoàn toàn lạnh lẽo khi chạm vào.
Phó cảnh sát trưởng quận Anuar Bakri Abdul Salam nói với các phóng viên rằng việc kiểm tra thây cho thấy không có dấu hiệu của vết bầm tím hoặc thương tích. Tuy nhiên, có một vết thương chảy máu ở tai trái của cậu bé. Người ta tin rằng cậu bé đã sử dụng tai nghe cắm vào điện thoại trong khi đang sạc pin.
Một thiếu niên ở Malaysia đã bị điện giật và tử vong vào đầu năm 2018 do vừa nghe nhạc vừa sạc pin điện thoại.
Có rất nhiều giả thuyết được đặt ra, có thể là do hệ thống dây điện có vấn đề, có thể là điện thoại hoặc cáp sạc bị lỗi gì đó… Dù là gì đi nữa thì câu chuyện đang trở nên tâm điểm trên nhiều trang báo nước ngoài. Nguồn tin từ Yahoo cho thấy, những bức ảnh của cậu bé đang lan truyền trên mạng như một lời cảnh báo cho tất tật những người có lề thói vừa dùng điện thoại vừa sạc.
Kết lại...
Sau hàng loạt những vụ việc thương tâm này, giới chuyên gia lên tiếng cảnh báo người dân cần tự ngay lề thói vừa dùng điện thoại vừa sạc. duyên cớ dẫn đến hiện tượng nổ điện thoại được xác định ban sơ là do sử dụng bộ sạc hay pin không xứng với dòng điện thoại của mình. Hoặc sử dụng đúng pin hay bộ sạc nhưng không đạt chuẩn (hàng giả, hàng nhái, kém chất lượng). CPSC khuyên, tốt nhất là sử dụng bộ sạc và pin xứng, cảnh giác cao độ với những loại sạc rẻ tiền.
Nếu bạn dùng bộ sạc ngoài thương hiệu, PCMag.com khuyến nghị, hãy đảm bảo rằng nó được chứng thực bằng một cách nào đó để giảm nguy cơ rủi ro về điện. Sẽ là ý tưởng thật sự không tồi khi bạn vứt bỏ dây cáp sạc hoặc dây nối dài bị sờn hoặc lộ dây trong để đảm bảo an toàn cho chính mình.
Mùa đông lạnh kéo dài, nhiệt độ giảm xuống, gió tun hút thổi, máy sưởi bật... Không khí khô làm mất đi lớp dầu mỏng tạo độ ẩm trên
da
, gây các chứng ngứa, đau rát,
da
khô nghiêm trọng... Và cuộc chiến cho làn
da
khỏe mạnh bắt đầu!
Hạn chế nước nóng
: Khi trời lạnh, tắm nước nóng khiến thân khoan khoái nhưng lại gây ra tình trạng khô và nứt nẻ trên da. thành ra, bạn chỉ nên tắm với nước ấm và rửa mặt bằng nước lạnh. ngoại giả, cũng nên dùng sữa tắm hoặc xà phòng giàu độ ẩm.
Chú ý bảo vệ và dưỡng ẩm
: Mùa đông, da bạn rất cần được dưỡng ẩm và thời điểm tốt nhất để làm điều đó là ngay sau khi tắm xong, dùng kem dưỡng ẩm toàn thân khi da bạn vẫn còn ẩm. Khi giặt xống áo hay rửa bát cần đi bít tất tay bảo vệ, tránh tiếp xúc trực tiếp với hóa chất.
Giữ vệ sinh cơ thể
: Mùa đông, nhiều virut, vi khuẩn, nấm có thể làm cho bệnh vẩy nến và chàm tệ bạc hơn vì chúng liên quan đến phản ứng của hệ miễn dịch. Bạn cần giữ cho mình khỏe mạnh như ngủ đủ giấc, rửa tay thường xuyên và tập thể dục nâng cao sức đề kháng của thân, chống lại sự nhiễm khuẩn.
Tăng cường vận động và ngơi nghỉ
: Nghe tưởng chừng mâu thuẫn nhưng sự thực là tập thể dục và các hoạt động thể chất làm tăng lưu lượng máu và cung cấp cho làn da ánh sáng tự nhiên từ bên trong. Độc tố và vi khuẩn trên các lỗ chân lông được bài xuất ra ngoài duyệt việc đổ mồ hôi. Bên cạnh đó, hãy để cho cơ thể có dịp được nghỉ ngơi để thư giãn tinh thần, giải tỏa áp lực, điều đó rất hữu ích trong việc giữ ẩm cho da.
Hạn chế ăn các chất đường
: Collagen - hoạt chất quy định tính đàn hồi trên da bị phá vỡ khi bạn thu nhận quá nhiều đường. do vậy, bạn cần hạn chế lượng đường ăn vào trong những ngày Tết. Nên dùng nhóm thực phẩm giàu omega 3, chất chống ôxy hóa và vitamin C.
Không bỏ qua kem chống nắng
: Ánh sáng thái dương không chỉ tốt cho da mà còn tốt đối với tuốt tuột cơ thể giúp thân sản xuất vitamin D và tiếp thụ canxi. vì thế, trong mùa đông, bạn nên phơi nắng ngay khi có thể nhưng bạn chớ quên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ và giúp da tránh được tác động có hại của tia UV trong mùa đông.
Uống càng nhiều nước càng tốt
: Đây là một trong những điều quan trọng bạn phải làm trong bất cứ mùa nào của năm, mùa đông cũng không ngoại lệ. cố kỉnh uống đủ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày.
Nội soi tiêu hóa là tên gọi chung của phương pháp nội soi thực quản, dạ dày, tá tràng, ruột già, trực tràng. Trước đây, để chẩn đoán các bệnh liên tưởng đến đường tiêu hóa thường gặp rất nhiều khó khăn. Tuy nhiên, từ khi kỹ thuật nội soi tiêu hóa được khai triển việc thì việc chẩn đoán đã dễ dàng hơn. bây chừ, Nội soi tiêu hóa là một trong những phương pháp hiện đại nhất hiện giờ giúp chẩn đoán chính xác và dễ dàng các bệnh lý liên can đến đường tiêu hóa.
Đặc biệt, nội soi tiêu hóa còn là phương pháp tối ưu nhất giúp phát hiện sớm những căn bệnh hiểm của đường tiêu hóa như ung thư thực quản, ung thư dạ dày, ung thư đại tràng, chẩn đoán vi khuẩn HP, Polyp…
Để đáp những thắc mắc liên quan đến nọi soi tiêu hóa như: Nội soi tiêu hóa khi nào cần, nội soi tiêu hóa nhiều lần có hiểm nguy không, những kỹ thuật nội soi tiêu hóa nào tiên tiến tiến nhất giờ… Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống - Suckhoedoisong.vn tổ chức buổi tư vấn truyền hình trực tuyến với chủ đề "
Nội soi tiêu hóa với công nghệ NBI đời mới giúp phát hiện sớm ung thư".
Khách mời dự chương trình :
GS.TS. Hà Văn Quyết – Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn
Ths.BsCK2 Nguyễn Diệu Hương, Phó Trưởng khoa Nội soi dò hỏi chức năng, BV K
Dẫn chương trình: Việt Tú
Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ vào 15h30 phút, thứ Ba, ngày 29/10/2019. Bạn đọc có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ bây giờ theo địa chỉ:
Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời kì diễn ra chương trình
Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.
Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu đáp chính xác và nhanh nhất, song song like và share thông tin của chương trình sẽ nhận được những phần quà.
Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn GS.TS. Hà Văn Quyết, Giám đốc BVĐK Bảo Sơn đã nhận lời tham dự chương trình.
Mời bạn đọc dự chương trình tương tác truyền hình trực tuyến
Khán giả tương tác với chương trình:
1. Like
Báo Sức khoẻ và đời sống
2. Share link sự kiện của chương trình.
3. trả lời câu hỏi của chương trình xác thực và nhanh nhất.
Câu hỏi tương tác 01:
Phương pháp nào dưới đây cho kết quả chẩn đoán chính xác các bệnh lý đường tiêu hoá ?
A.
Xét nghiệm máu
B.
Chụp Xquang
C.
Nội soi đường tiêu hoá
Đáp án đúng là: C
Chúc mừng độc giả có facebook là
đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !
Câu hỏi tương tác 02:
Đặc điểm nổi bật của phương pháp nội soi NBI so với phương pháp nội soi thường ngày là: Dùng dải tần ánh sáng hẹp đơn sắc, với hai bước sóng 415nm (415 ± 30nm) và 540nm (540 ± 30nm) có thể đi xuyên sâu hơn và giao hội ở lớp dưới niêm mạc, phát hiện sự tăng sinh bất thường của hệ vi huyết quản rất nông ở vị trí khối u. Đúng hay sai?
A:
Đúng
B:
Sai
Đáp án đúng là: A
chúc hạ độc giả có facebook là
đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !
Trân trọng cảm ơn
đã đồng hành cùng chương trình.
tỉ dụ dây sơ quấn chặt cổ tay hoặc cổ chân của thai nhi, khiến cổ chân hoặc cổ tay bị teo dần, chỉ cần can thiệp trong bụng mẹ cắt dây sơ đó thì chân hoặc tay thai nhi sẽ hồng hào trở lại. Trước đây, những trường hợp như này rất khó xử lý hoặc có gia đình ra nước ngoài để can thiệp. Hoặc tỉ dụ trường hợp thoát vị cơ hoành thì ruột, gan thai nhi chèn vào phổi làm teo phổi, trường hợp này cũng phải can thiệp làm thủ thuật để đẩy cơ đó xuống, nếu đợi đến khi chào đời thì phổi sẽ bị teo hết, không thể cứu chữa được…
Nhiều thí điểm đã chỉ ra rằng, tã đóng vai trò quan yếu trong quá trình tập đi của trẻ. Nghiên cứu từ US National Medicine của Mỹ năm 2013 cho thấy, việc mặc tã gây vướng giữa 2 chân, có thể ảnh hưởng đến khả năng giữ cân bằng và phong độ chuyển di của trẻ. Đặc biệt, tã vải kềnh càng, tã xệ khiến trẻ dễ đi hai hàng. Về lâu dài có thể dễ dẫn đến đổi thay cấu trúc cơ sinh vật học trong quá trình tập đi, làm trẻ chậm biết đi, dáng đi không đẹp về sau.
(A) Hình mô phỏng đường đi của trẻ lọt lòng thông thường khi không mặc tã, mặc tã quần thông thường và tã vải. Đường đi của trẻ được mô phỏng từ trên xuống dưới. Các điểm trên sơ đồ tả lực bàn chân được ghi lại trên thảm đo bước chân.
(B) Thông số dáng đi được minh họa bằng những bước chân được ghi lại trên thảm. Trên cùng: Chiều rộng bước là khoảng cách từ bên này sang bên kia giữa hai chân. Giữa: Chiều dài bước là khoảng cách từ trước đến sau, giữa các bước chân liên tục. Dưới: Cơ sở động là góc giữa ba bước liên tục.
Ảnh minh hoạ
Ở nước ta, không ít trường hợp chậm đi được xác định là do mặc tã xệ và vón cục. Là người có thâm niên lâu năm trong công tác săn sóc trẻ sơ sinh, Tiến sĩ, thầy thuốc Lê Minh Trác, chia sẻ: "Nhiều mẹ cho con dùng các loại tã giấy trong vòng 4-6 tiếng đồng hồ. Một số loại tã giấy dễ bị vón cục do không thấm hút đều khiến tã bị xệ xuống. Trẻ mặc tã xệ liền tù tù sẽ ảnh hưởng đến dáng đi; ảnh hưởng đến quá trình vận động cũng như khả năng di chuyển".
bác sĩ Trác cho biết: ‘’Có lần phụ huynh đưa trẻ đến khám do con ít vận động, sợ con gặp các vấn đề như chậm phát triển, tự kỷ… nhưng sau khi đàm đạo thông báo, phụ huynh mới ngỡ ngàng bảo rằng không ngờ tã – nghe thì đơn giản mà tác động nhiều đến sự phát triển của con!’’.
‘’Vận động được xem là nguyên tố then chốt trong thời đoạn đầu đời của trẻ. Có vận động, trẻ mới tự do khám phá thế giới xung quanh và hình thành các kỹ năng mềm trước hết. Một chiếc tã xệ có thể gây chướng ngại, khiến trẻ ít chịu đi lại, từ đó hạn chế dịp học hỏi’’ – thầy thuốc Trác nhấn mạnh.
Tã xệ, vón cục khiến trẻ ít chịu đi lại, chậm đi và dễ có tướng đi hai hàng (ảnh minh hoạ)
Ngoài vận động và quá trình tập đi, tã xệ nói riêng và tã kém chất lượng nói chung còn ảnh hưởng đến những vấn đề sức khỏe khác của trẻ: tạo điều kiện cho vi khuẩn nảy sinh, khiến trẻ bị hăm, viêm nhiễm, nổi mẩn, ngứa ngáy, kích ứng da... Tã sai kích cỡ làm trẻ khó chịu (tã quá nhỏ) hoặc làm nước giải tràn ra ngoài (tã quá lớn). Các “ông bô bà bô” cũng nên chú ý thời kì mặc tã cho trẻ, bởi mặc tã quá lâu khiến trẻ bức bối và dễ hình thành lề thói xấu là mất phản xạ gọi để báo cha mẹ những lúc cần đi vệ sinh; nhiều trẻ đến hết tuổi học mẫu giáo vẫn đi tiểu không kiểm soát được, tè dầm...
Làm sao để bé chăm vận động?
Tùy vào mỗi trẻ mà thời kì biết đi sẽ khác nhau, nhưng thông thường, trẻ nhỏ bắt đầu biết đi khi được 13 tháng tuổi. Tùy vào mỗi trẻ mà thời gian này có thể đổi thay. Những trẻ bị thừa cân, béo phì thường khó giữ thăng bằng hơn so với những trẻ có cân nặng vừa phải, dẫn đến chậm biết đi hơn. bố mẹ hãy theo dõi xáp cân nặng của trẻ.
Đề cập đến vận động, bác sĩ Trác lý giải: “"Vận động mang đến rất nhiều ích lợi, giúp trẻ duy trì trọng lượng ở ngưỡng cấp thiết, không bị thừa năng lượng dẫn đến tăng cân, trẻo phì. Trẻ cũng ăn ngon miệng hơn, cải thiện hệ tiêu hóa, kết nạp hiệu quả; tăng cường sự rắn chắc cho hệ cơ xương, tăng sức đề kháng, cải thiện tâm cảnh, giúp trẻ học hỏi được nhiều kỹ năng quan yếu".
Rèn cho trẻ thói quen chăm vận động cần thời gian và sự nhẫn nại của phụ huynh. Tùy điện kiện mà cha mẹ có thể khuyến khích trẻ vận động theo những cách khác nhau. thường nhật, trẻ 1-2 tuổi cần có những hoạt động vui chơi ngoài trời hay hoạt động cùng bạn bè. Ở lứa tuổi này, trẻ đã bắt đầu biết khám phá thế giới xung quanh và rất hiếu động, ham học hỏi, bắt chước những gì mà trẻ nhìn vào thấy thích thú, vui vẻ. Mẹ có thể tổ chức cho trẻ chơi trò bịt mắt bắt dê, đi xe đạp tại công viên gần nhà cùng các bạn. Con cũng có thể chơi đá bóng, chạy nhảy hoặc nhảy múa theo nhạc, chơi đùa cùng cha mẹ trong nhà nếu không có điều kiện ra ngoài.
Các bậc phụ huynh không nên mua xe tập đi cho trẻ, bởi các xe này có khuynh hướng lao nhanh về phía trước, dù có vin vào xe cũng rất dễ bị vấp ngã. Mọi bộ phận như chân, đùi, lưng dễ cong do tuốt tuột trọng lượng cơ thể dồn lên vai.
Về dinh dưỡng, mẹ nên xây dựng chế độ ăn hợp lý để bảo đảm con được phát triển toàn diện về cả thể chất và ý thức.
"Điều quan trọng là cha mẹ cần dành thời kì chơi cùng con, quan sát và hỗ trợ ngay khi thấy trẻ gặp chướng ngại. Vận động cùng ba mẹ luôn tạo ra niềm vui cho trẻ, giúp trẻ phát triển toàn diện thời đoạn đầu đời. Những chiếc tã thấm hút tốt, không vón cục, không xệ xuống, cũng như những bộ áo xống thoải mái đều sẽ giúp trẻ vận động tốt nhất", thầy thuốc Trác khẳng định.
Trong
, tác giả Nguyễn Quốc Thục Phương, chuyên viên nghiên cứu về đáp ứng miễn dịch tại Đại học Rochester (New York, Mỹ), người sáng lập Nhóm Thực phẩm cộng đồng đã hướng dẫn cách ăn và dùng công cụ nấu ăn giúp
người bệnh ung thư
giảm vị đắng, vị kim loại, nhạt miệng hoặc bị ói mửa sau khi hóa, xạ trị.
TS Nguyễn Quốc Thục Phương, chuyên viên nghiên cứu về đáp ứng miễn dịch tại Đại học Rochester, bang New York, Mỹ.
Bài viết này xin chỉ dẫn những cách "tô màu" bữa ăn để người bệnh ung thư có thể ăn uống ngon hơn, giúp tăng thể trạng và cả niềm vui sống.
Ướp thức ăn với nước xốt hợp khẩu vị
Khi cảm thấy thức ăn quá nhạt, hãy ướp thịt cá với nhiều gia vị hoặc nước xốt hơn nếu bệnh nhân không bị đau miệng. thí dụ, ướp thịt trong nước ép trái cây (thường dùng nước cam), rượu vang ngọt, hoặc nước xốt khác. Các loại nước xốt pha sẵn của Hàn Quốc hoặc Nhật Bản cũng rất hợp với gu Việt Nam, hoặc bạn tự làm các loại nước xốt khác nhau và trữ trong tủ lạnh dùng dần.
Nếu bệnh nhân có thể ăn thức ăn nhạt và
duy trì cân nặng
, thì nên ăn ít muối. Nhưng nếu người bệnh bị sụt cân thì việc bổ sung dinh dưỡng lúc này quan trọng hơn chế độ ăn ít muối lành mạnh.
hao hao, bạn có thể vận dụng nguyên tắc này cho việc ăn thịt đỏ. Bạn vẫn có thể đưa thịt đỏ vào chế độ dinh dưỡng cho người bệnh vì thịt bò/heo nạc là nguồn bổ sung sắt, kẽm, vitamin B12, và protein đáng kể. Tuy nhiên, nên hạn chế ăn trong lượng cho phép (455 gam thịt đỏ nấu chín mỗi tuần, tương đương với 700 gam thịt sống) vì lượng chất béo bão hòa cao trong thịt đỏ không tốt cho hệ tim mạch cho cả người khỏe mạnh và người bệnh.
Đặc biệt nên tránh ăn các loại thịt đỏ chế biến sẵn vì chúng thường chứa nitrate (được biết có thể gây ung thư) và thường chứa nhiều chất béo bão hòa (vì mỡ giết mổ mềm và vị quyến rũ hơn). Bạn cũng nên hạn chế ăn các loại thức ăn nhanh như hamburger vì chúng cũng thường chứa nhiều chất béo bão hòa.
Tô điểm bữa ăn bằng đủ loại rau củ nhiều màu
Nếu bệnh nhân cảm thấy thức ăn có mùi vị khó chịu hoặc nhạt hoét, hãy thử thêm các loại rau thơm, tiêu, hành ngò, thì là... Bạn cũng có thể mua thử những gia vị khô cho các món Tây hiện đã có bán tại Việt Nam, tỉ dụ lá nguyệt quế Hy lạp (bay leaf), cỏ xạ hương (thyme), kinh giới (oregano), hương thảo (rosemary), ngò tây (còn gọi là mùi tây – parsley), kinh giới Tây (marjoram), xô thơm (sage)... Thêm vào các món thịt (lúc ướp hoặc ngay trước khi nấu xong) hoặc vào các món xào, sẽ tạo thêm hương vị mới lạ và quyến rũ cho món ăn. Tuy nhiên, do chúng có hương khá nồng nên bạn cần thử nhiều loại để xem người bệnh ưa chuộng mùi vị nào.
Với các món xào, hãy thử xào cùng lúc nhiều loại rau củ nhiều màu để làm món ăn thêm quyến rũ. Vắt chanh vào món xào trước khi tắt bếp, nhất là khi món xào được nêm vị mặn ngọt, bạn sẽ sửng sốt vì hương vị dễ chịu món chanh tạo ra cho thực phẩm.
Nếu bệnh nhân cảm thấy thực phẩm quá ngọt, bạn có thể thử thêm vị mặn, chua hoặc đắng vào để cải thiện, ví dụ pha nước chanh vào nước trái cây, hoặc thêm cà phê vào bánh ngọt làm tại nhà.
Nếu bệnh nhân cảm thấy thức ăn quá mặn, hãy giảm lượng muối hoặc thêm những món có vị ngọt vào như mật ong (phải dùng loại đã qua thanh trùng), nước trái cây hoặc gia vị như quế.
Một số công thức nấu ăn đơn giản giúp hỗ trợ khẩu vị
- Thức uống lạnh có bổ sung dinh dưỡng:
Bạn có thể pha chế để uống trực tiếp hoặc bỏ vào những khay đá hoặc bộ công cụ làm kem tại nhà để hỗ trợ khẩu vị trước bữa ăn cho bệnh nhân thay vì ngậm kẹo ngọt không đường.
- Sinh tố trái cây có bổ sung yaourt:
Một công thức rất dễ thành công là xay mịn hỗn hợp sữa tươi (sữa bò thanh trùng, diệt trùng hoặc các sữa hạt như sữa hạt hạnh nhân), yaourt (loại yaourt Hy Lạp có nhiều protein hoặc bất kỳ loại yaourt bạn yêu thích), chuối, dâu Tây, sữa đặc hoặc syrup từ cây phong (để tạo ngọt). Có thể thêm vào vài lá bạc hà cho những bệnh nhân bị nhạt miệng.
- Lassi xoài:
Đây là một loại thức uống của Ấn Độ được thực khách quốc tế từ Á sang Âu chuộng. Bạn chỉ việc trộn sữa, yaourt không béo, xoài chín, đường hoặc sữa đặc, đá viên vào xay chung với nhau sẽ có một loại sinh tố rất dễ uống, nhất là vào những ngày hè.
- Salad trái cây (fruit salad):
Món ăn rất đơn giản – bạn chỉ cần cắt nhỏ (kích thước 1-1,5 cm) các loại trái cây có sẵn rồi vắt nước cam hoặc quýt vào, trộn đều và giữ lạnh trước khi ăn. Các loại trái cây rất thích hợp để làm salad trái cây gồm: nho, xoài chín, kiwi, nam việt quất (blueberry), dây Tây, dưa lưới vàng (rockmelon), dưa hấu, kế đến là thơm, táo gọt vỏ, lê gọt vỏ. Hoặc tách múi cam quýt, bỏ bít tất xơ, bổ sung vào salad (vẫn nên vắt một ít nước cam vào), món ăn sẽ hấp dẫn hơn nhiều. Chuối cũng có thể được thêm vào salad nhưng dễ bị dập khi trộn nên nhìn không được hấp dẫn lắm. Ngoài ra, bạn có thể thí điểm với các loại trái cây khác để chọn ra sức thức cho riêng mình.
- Nước xúp (nước hầm xương):
Nếu người bệnh có thể uống nước xúp để bổ sung dinh dưỡng, bạn có thể hầm xương (gà, heo, bò, thậm chí cá) rồi dùng nước hầm để nấu mọi loại canh rau thay vì chỉ dùng ít tôm khô như cách nấu thông thường. Đây là một trong các biện pháp để bổ sung protein cho bệnh nhân ung thư (thí dụ một chén nước hầm xương có thể chứa 1-10 gam protein, so với một cốc sữa có chứa khoảng 8 gam protein).
Rửa xương rồi cho vào nồi nước hầm trong khoảng 2-5 tiếng (xương heo và bò có thể hầm đến 8-10 tiếng). Khoảng 45 phút trước khi tắt bếp, có thể thêm vài loại rau củ để tạo hương và làm ngọt nước.
Một bộ ba gia vị thường được thêm vào nồi nước hầm, gọi là mirepoix (đọc là mia-rơ-poa) gồm cà rốt, cần Tây (celery) và củ hành trắng cắt nhỏ khoảng 1-1,5cm.
ngoại giả, một bộ ba gia vị khác có tác dụng "siêu mạnh" đẩy lùi mùi hôi của xương, cho bạn một nồi nước lèo thơm nức gồm: 3-4 nhánh lá nguyệt quế Hy Lạp (gọi là bay leaf, có bán tại Việt Nam), một muỗng cà phê tiêu và một muỗng cà phê hột ngò (cho một nồi súp khoảng 4 lít nước). Thêm bộ gia vị này vào các loại nước lèo hoặc xúp nấu với xương sẽ tạo ra món ăn thơm nức dễ chịu, có thể giúp người bệnh ăn dễ hơn.
Nếu bạn mua trực tiếp các loại nước hầm xương đóng hộp (không phải hạt nêm), hãy đọc kỹ nhãn thực phẩm để xem thành phần protein của chúng trước khi chọn mua.
Tài liệu tham khảo
• chỉ dẫn dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư của Hiệp hội châu Âu về săn sóc giảm nhẹ, năm 2017.
Có nhiều chất cội nguồn tự nhiên cũng như tổng hợp có khả năng hỗ trợ cho da giữ ẩm, giữ nước. Tuy nhiên với mỗi người sẽ ăn nhập với mỗi loại khác nhau. Chúng ta có thể tham khảo một số thành phần cốt dưới đây:
Các chất ngăn ngừa mất nước qua da
Là các chất khi bôi lên da có khả năng hạn chế sự mất nước của da, cốt yếu là các chất dầu có khả năng tan trong mỡ nên thường được dùng làm chất phụ gia trong mỹ phẩm. chọn lọc tốt nhất cho da khô trong nhóm này là vaselin, có khả năng giữ nước gấp 170 lần dầu ô liu. Tuy nhiên điểm hạn chế là vaselin gây cảm giác dơ duốc và khó chịu. Vaselin là một hợp chất hydrocarbon được chiết xuất từ sản phẩm dầu thô, có khả năng chống oxy hoá nên có thể tồn tại rất bền vững. Vaselin còn là chất ít gây dị ứng cho da nên dùng rất an toàn. ngoại giả một số chất như: paraffin, squalen, dimethicon, dầu đậu nành, dầu ép hạt nho, propylen glycol, sáp ong, lanolin… đều có thể dùng trong các sản phẩm mỹ phẩm có tác dụng giữ ẩm và giúp da mềm mại. Tuy nhiên chúng chỉ có tác dụng trong thời gian bôi ở trên da mà thôi. Trong số những loại trên, lanolin là một sản phẩm thiên nhiên, tinh chế từ chất nhờn của con cừu, có chứa cholesterol là một thành phần quan yếu trong mỡ của da và ở trạng thái lỏng trong điều kiện nhiệt độ thân thể. nên có thể hoà lẫn, hỗ trợ và tăng khả năng giữ ẩm sinh lý cho da. Tuy nhiên lanolin có thể gây dị ứng với một số người nên nhiều loại mỹ phẩm hiện thời không chứa lanolin. Người ta hay dùng chất giữ ẩm phối hợp với chất làm ẩm để tăng khả năng dưỡng da.
Các chất làm ẩm da
Là các chất tan trong nước có khả năng hấp thụ nước rất mạnh. Chúng có khả năng hút nước từ lớp dưới của da và từ môi trường khi độ ẩm từ 80% trở lên. Tuy nhiên khi độ ẩm không khí thấp, các chất này thay vì hút nước từ bên ngoài vào làm ẩm da, lại đi hút nước từ lớp dưới của da làm cho da càng khô hơn. Chính nên chi tốt nhất là kết hợp chất giữ nước và chất làm ẩm. Khi hút nước vào bề mặt của da, làm cho lớp trên của da trở lên mọng hơn có cảm giác như các chất này giúp cho da mịn màng, chống nhăn. Tuy nhiên chúng không có tác dụng chống nhăn thực sự. Các chất làm ẩm da thường dùng là: glycerin, sorbitol, sodium hyaluronate, urea, propylene glycol, hydroxy acid.
Glycerin:
là chất hút nước rất mạnh gần giống các chất giữ nước tự nhiên trong tế bào sừng (tạo thành từ các acid amin) có khả năng kết nạp một lượng nước lớn ngay cả khi độ ẩm không khí thấp. Các sản phẩm có chứa glycerin có khả năng hồi phục cho làn da khô một cách chóng vánh hơn hẳn khi không có glycerin. Tuy nhiên một hạn chế là glycerin làm cho lớp sừng trở lên dày hơn và xốp hơn.
Urea:
cũng là một thành phần trong các chất giữ nước thiên nhiên, ngoại giả có tác dụng làm ẩm và chống ngứa nhẹ. Với nồng độ khoảng 3-10% urea có tác dụng tốt đối với da khô, giảm sự mất nước qua da. Tuy nhiên urea cũng có mùi khó chịu nên ít được đưa vào mỹ phẩm.
Hydroxy acid:
là nhóm các acid nhẹ được chiết xuất từ các loại cây, quả như: mía, táo, nho… có tác dụng làm ẩm cho da, làm mềm tế bào sừng, có tác dụng tẩy nhẹ lớp tế bào ở trên nên làm mỏng lớp bề mặt da do đó giúp da mềm, dẻo và đàn hồi tốt hơn. Tuy nhiên điều này lại làm cho da trở thành dễ bị tổn hại và nhạy cảm với ánh sáng.
Lactic acid:
cũng có tác dụng hao hao như hydroxy acid. Ngoài ra axít Lactic còn làm tăng ceramide – một chất có tác dụng giữ nước của da, bởi vậy tăng tác dụng giữ ẩm cho da.
Các chất làm mềm da:
là các chất thường được sử dụng trong mỹ phẩm làm mềm da, mịn da. Chúng có khả năng lấp vào các chỗ vảy da bong ra, làm da mịn hơn. Chất này còn có khả năng tăng độ kết dính của tế bào sừng, hạn chế bong vảy. Nhiều chất trong nhóm này cũng có cả tác dụng giữ ẩm và làm ẩm da như lanolin, dầu khoáng, vaselin.
Collagen:
nhiều hãng mỹ phẩm đưa collagen vào trong thành phần với thông báo collagen trong sản phẩm có thể bù đắp lượng collagen của da bị mất đi do quá trình lão hoá và giúp làm ẩm da. sự thật thì collagen chẳng thể thấm qua da mà nghe đâu chúng chỉ tạo thành một lớp “Màng” trên bề mặt khiến cho bề mặt da nhìn có vẻ mịn màng hơn và cũng ít có tác dụng giữ nước. vì vậy cũng không cố định phải chọn những loại sản phẩm có thành phần collagen với mục đích giữ ẩm cho da.
Ngoài các loại giữ ẩm mềm da ở trên, trong mỹ phẩm người ta thường đưa thêm các thành phần có tác dụng chống lão hoá da như: vitamin E, C, coenzyme Q10, tinh chất trà xanh, đậu nành vv… để có được nhiều tác dụng trong cùng một loại sản phẩm.
Với sự đa dạng bây chừ của mỹ phẩm với rất nhiều thành phần giữ ẩm, làm ẩm, làm mềm da, chống lão hoá…, để giúp cho làn da mịn, mềm, đẹp cần thiết phải đánh giá tình trạng da, mức độ khô hay mất nước, sự nhạy cảm, mục đích mong muốn của mỗi người để chọn sử dụng cho hạp, giữ mãi nét “Xuân” trên làn da của bạn.
Bệnh trĩ là bệnh được tạo thành do sự co dãn quá mức của tĩnh mạch ở mô xung quanh lỗ đít khiến cho các tĩnh mạch này bị đọng máu, sưng phồng, gây khó chịu và đau rát cho bệnh nhân.
Dân gian có câu "Thập nhân, cửu trĩ" (tạm dịch: cứ 10 người thì có 9 người bị bệnh trĩ). Theo khảo sát của Hội lỗ đít trực tràng Việt Nam, có 55% dân số Việt Nam mắc bệnh trĩ. Số người mắc bệnh ở độ tuổi 40 trở lên chiếm khoảng 60-70%.
Mọi lứa tuổi, giới tính đều có thể mắc bệnh trĩ nhưng thường gặp nhiều ở người cao tuổi. Đa số người cao tuổi chủ quan nghĩ đơn giản rằng bệnh trĩ chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày mà không lường được những biến chứng hiểm nguy của nó.
Bệnh trĩ nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến biến chứng khó lường. Việc điều trị bệnh trĩ bằng giải phẫu, dùng tân dược hay thuốc thảo dược, những chú ý về điều trị cho bệnh trĩ cấp là gì? Làm sao để bệnh trĩ không tái phát? Trẻ nhỏ có nguy cơ mắc bệnh trĩ không? Khi bị bệnh trĩ, người bệnh nên dùng thuốc thế nào cho hợp lý...
Nhằm cung cấp cho độc giả những kiến thức mới nhất về cách phòng bệnh, phát hiện và điều trị bệnh trĩ; đồng thời giải đáp những thắc mắc của bạn đọc xung quanh vấn đề này, Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi Tư vấn Truyền hình trực tuyến
"Trĩ cấp tính- Điều trị hiệu quả, ngăn ngừa tái phát".
Khách mời tham dự chương trình gồm:
TTƯT. BSCC CK2 Hoàng Đình Lân - Phó chủ toạ kiêm Tổng thư ký Hội lỗ đít trực tràng Việt Nam.
PGS.TS Nguyễn Thùy Dương – Phó Trưởng bộ môn Dược lực, Đại học Dược Hà Nội.
Dẫn chương trình: Anh Thư
Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ vào
9h30, thứ Hai, ngày 9/9/2019
. độc giả có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ hiện theo địa chỉ:
Email: bandientuskds@gmail.com
Hoặc gọi theo số
0933 133 163
trong thời gian diễn ra chương trình
Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.
Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu đáp xác thực và nhanh nhất, song song like và share thông báo của chương trình sẽ nhận được những phần quà.
Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn Chuyên gia TTƯT. BSCC CK2 Hoàng Đình Lân - Phó chủ toạ kiêm Tổng thư ký Hội lỗ đít trực tràng Việt Nam. PGS.TS Nguyễn Thùy Dương – Phó Trưởng bộ môn Dược lực, Đại học Dược Hà Nội đã nhận lời tham gia chương trình.
Mời bạn đọc dự chương trình tương tác truyền hình trực tuyến
Khán giả tương tác với chương trình:
1. Like
Báo Sức khoẻ và đời sống
2. Share link sự kiện của chương trình.
3. trả lời câu hỏi của chương trình chính xác và nhanh nhất.
Những khán giả có câu trả lời xác thực nhất và nhanh nhất sẽ được chúng tôi công bố và nhận được những phần thưởng từ chương trình
Câu hỏi tương tác 1:
Cách phòng trĩ cấp thế nào cho hiệu quả?
A.
thẳng thớm nhịn đi cầu
B.
Uống ít nước
C.
Ăn nhiều thực phẩm có tác dụng nhuận trường như rau đay, mùng tơi, dùng sản phẩm có nguồn gốc thảo dược giúp nhuận trường và ngăn ngừa cơn trĩ cấp như Tottri của Traphaco.
Chúc mừng các bạn đọc có facebook là
đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !
Câu hỏi tương tác 2:
căn nguyên nào khiến cho bệnh trĩ nặng lên?
A:
Vận động nhiều
B:
Ngồi nhiều, Hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia
C:
Uống nhiều nước
chúc hạ các bạn đọc có facebook là
đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !
Trân trọng cảm ơn nhãn hàng
đã đồng hành cùng chương trình
TOTTRI
- thuốc điều trị bệnh trĩ cấp hiệu quả
Sản phẩm Tottri
là thuốc thảo dược điều trị bệnh trĩ
phát triển từ
bài thuốc gia truyền của gia đình giáo sư Mai Tất Tố (trường Đại học Dược Hà Nội) đã được sử dụng rất hiệu quả cho nhiều bệnh nhân trĩ cấp tính. Tottri có ưu điểm cầm máu, co búi trĩ nhanh, giảm đau rát, khó chịu. Chỉ sau
1- 3 ngày
dùng, những triệu chứng chảy máu, sa búi trĩ, đau rát lỗ đít
và sau 7 - 10 ngày dùng
thuyên giảm rõ rệt. vì thế, Tottri được chỉ định cho các trường hợp trĩ cấp tính và các bệnh nhân trĩ nội
(độ 1,2, 3)
, trĩ ngoại.
dùng Tottri cùng với một chế độ dinh dưỡng, vận động hợp lý bệnh trĩ sẽ không còn là nỗi lo của nhiều người.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng có đến 70% trẻ từ 12-14 tháng hoặc thậm chí 18 tháng tuổi chưa biết nói và được xác định không mắc phải chứng tự kỷ hoặc các rối loạn phát triển nghiêm trọng khác. Chậm nói ở trẻ nếu không can thiệp kịp thời sẽ khiến trẻ chịu nhiều thiệt thòi trong sinh hoạt hàng ngày, giao dịch, thậm chí dễ bỏ qua các bệnh lý đi kèm. Chính nên chi, các bậc ba má cần chú ý sớm giúp trẻ phát triển thường nhật như trẻ cùng lứa tuổi.
Nếu chậm nói do khiếm khuyết thân thể thì phụ huynh cần tuân theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ. Nếu chậm nói tâm lý thì phụ huynh cần cải thiện cách thức giao dịch hằng ngày của mình với trẻ.
Cách tốt nhất khi trẻ bị chậm nói là đưa trẻ đến bác sĩ để thăm khám. bác sĩ sẽ kiểm tra khả năng nói và tiếng nói của trẻ phê duyệt những bài thẩm tra để đánh giá về tình trạng của trẻ: Trẻ có thể hiểu gì? (khả năng thu nhận ngôn ngữ). Trẻ có thể trình bày ngôn ngữ không? Trẻ có những cử chỉ như chỉ trỏ, lắc đầu... không? Khả năng phát âm của trẻ thế nào? Tình trạng răng miệng của trẻ (mũi, miệng, lưỡi, vòm miệng...)
Theo một nghiên cứu trên 6.000 bệnh nhân
suy tim
ở 11 khu vực thuộc châu Á, những người "cơ ít mỡ nhiều" (lean-fat) - có chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp nhưng vòng eo lại khá "khổng lồ" - thường phải đối mặt với nguy cơ nhập viện vì suy tim và tử vong cao hơn so những người được gọi là
béo phì
.
Những bệnh nhân này cũng có nhiều khả năng là phụ nữ, mắc
bệnh tiểu đường
và đến từ các quốc gia thu nhập thấp.
Các nhà nghiên cứu thu thập dữ liệu từ các bệnh nhân ở Trung Quốc (bao gồm Hồng Kông và Đài Loan), Ấn Độ, Malaysia, Thái Lan, Singapore, Indonesia, Philippines, Nhật Bản và Hàn Quốc để tiến hành nghiên cứu này.
Viết trên tùng san y học PLOS Medicine, nhóm tác giả cho biết, các chính phủ phải xây dựng chính sách nhà nước rõ ràng để ngăn ngừa
tình trạng béo bụng
và xúc tiến chỉ số BMI khỏe mạnh duyệt "nhận thức, giáo dục và điều chỉnh lối sống".
Béo phì đặt ra một thách thức lớn đối với sức khỏe cộng đồng toàn cầu
Nó ảnh hưởng đến 650 triệu người trên toàn thế giới và số lượng người béo phì tăng gấp 3 lần trong 20 năm qua - đặc biệt là ở những người trẻ tuổi sống tại các nước thu nhập thấp và nhàng nhàng.
Trung Quốc có tỷ lệ người béo phì cao nhất thế giới, với 46% người lớn và 15% con nít bị béo phì hoặc thừa cân, theo thưa tháng 9 đăng trên tạp chí The Lancet Global Health.
Người châu Á cũng phải đối mặt với nguy cơ cao hơn chịu các tác động xấu đến sức khỏe do sở hữu điểm BMI thấp hơn trong tương quan với tiêu chuẩn quốc tế.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã khuyến nghị giảm chỉ số BMI xuống mức thấp hơn khi định nghĩa về béo phì ở người châu Á.
Béo phì là nhân tố nguy cơ gây suy tim, nhưng các nghiên cứu phương Tây chỉ ra rằng, những người có chỉ số BMI cao hơn có sức khỏe khả quan hơn.
"Cơ ít mỡ nhiều" - Hiện tượng này được gọi là nghịch lý béo phì
Tuy nhiên, người ta biết rất ít về nghịch lý béo phì ở châu Á, nơi bệnh nhân có nhiều khả năng sở hữu thân hình mảnh khảnh hơn so với bệnh nhân phương Tây, song song có chỉ số BMI thấp hơn - dưới 24,5.
Các nhà nghiên cứu, trong đó có Giáo sư Carolyn Lam của trung tâm y tế National Heart Center Singapore, đã kiểm tra mối can hệ giữa béo phì và tình trạng suy tim ở châu Á.
Họ nghiên cứu 5.964 bệnh nhân bị suy tim có triệu chứng và coi xét kết quả, bao gồm số lần nhập viện, tỷ lệ tử vong 1 năm sau đó.
Các nhà nghiên cứu nhận thấy, việc có chỉ số BMI tương đối thấp (trọng lượng thân bạn tính bằng kilôgam chia cho bình phương chiều cao tính bằng mét), nhưng tỷ lệ vòng eo/chiều cao tương đối cao (chu vi vòng eo chia cho chiều cao; lý tưởng là mức từ 0,5 hoặc thấp hơn) can hệ đến các kết cục sức khỏe bạc nhất bất kể loại suy tim là gì.
Nhóm "ít cơ nhiều mỡ" chiếm 14% những người bị suy tim ở châu Á, có nhiều khả năng là phụ nữ (35%), đến từ các quốc gia có thu nhập thấp (48%) chính yếu ở Nam và Đông Nam Á, có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường cao nhất (46%).
Những bệnh nhân này cũng có nguy cơ nhập viện hoặc tử vong cao nhất do suy tim - cao hơn nhóm người béo phì với chỉ số BMI cao và tỷ lệ vòng eo / chiều cao thấp.
Theo WHO, bệnh tim gây tử vong cho phụ nữ nhiều gấp 7 lần so với ung thư vú và chí ít 9/10 nữ giới có chí ít một nhân tố nguy cơ mắc bệnh tim.
Bệnh tim và đột quỵ chiếm gần một nửa số ca tử vong ở nữ giới tại Trung Quốc, theo nhà cung cấp dịch vụ coi sóc sức khỏe Siemens Healthineers Global - bất kể ranh giới về địa lý, giới tính hoặc kinh tế xã hội.
Các nhà nghiên cứu kết luận rằng, cần có một cách tiếp cận khác để hiểu và kiểm soát suy tim, thay vì chỉ thuần tuý dựa vào các phép đo BMI.
Những bệnh lý về mắt làm suy giảm nhãn quang, thậm chí gây mù lòa thường xuất hiện ở người lớn tuổi (ảnh minh hoạ)
Bệnh đục thuỷ tinh thể (cườm khô)
Là tình trạng thể thủy tinh - ống kính trong suốt của mắt bị mờ đục gây ra những rối loạn về thị giác. nguyên cớ thường gặp nhất là do lão hóa. Trong thời đoạn đầu, người bệnh có thể đeo kính hỗ trợ. Nhưng nếu đục thủy tinh thể nhiều, bệnh nhân cần được phẫu thuật để cải thiện nhãn quan.
Bệnh cườm nước
Trong các loại bệnh ở mắt thì bệnh cườm nước là bệnh rất hiểm, dễ dẫn đến mù lòa. Bệnh thường xuất hiện ở người trên 40 tuổi. Người bệnh có thể thấy nhức mắt, nhức nửa đầu, đôi khi rất dữ dội, có thể kèm theo ói mửa, đau bụng, nhìn thấy các màu giống “cầu vồng”, hay nhãn lực sút giảm, tuỳ nhi giãn nở. Nếu phát hiện bệnh sớm có thể chữa bằng thuốc, và bệnh nhân chỉ phẫu thuật khi ở trường hợp bệnh cấp tính.
Bệnh cườm nước rất hiểm nguy, bệnh nhân cần được thăm khám để phát hiện và điều trị bệnh sớm (ảnh minh hoạ)
Khô mắt
Khô mắt rất phổ quát ở người cao tuổi, căn do là do càng lớn tuổi, tuyến nước mắt càng hoạt động kém, sử dụng thuốc nhỏ mắt kéo dài hoặc bị teo xơ hóa tuyến lệ trước đó. Bệnh khô mắt tưởng chừng rất đơn giản, nhưng nếu không được điều trị sớm có thể dẫn tới các bệnh về mắt nghiêm trọng khác như nhiễm khuẩn, viêm kết mạc, viêm loét giác mạc, suy giảm nhãn quang... Chính bởi thế, nếu thấy mắt có dấu hiệu cay, khô cần thăm khám và điều trị ngay.
Phòng ngừa những bệnh lý về mắt ở người cao tuổi
Những căn bệnh này tuy hiểm nguy, nhưng có thể Phòng ngừa hiệu quả nếu biết cách săn sóc mắt mỗi ngày.
Chế độ ăn uống lành mạnh và đủ chất chính là chìa khóa giúp duy trì thị lực khỏe mạnh. Bổ sung vitamin A, B, C, E từ một số loại rau, củ, quả như cà rốt, cà chua, củ dền, bí đỏ, cam, chanh… giúp bảo vệ niêm mạc, giác mạc mắt. Các khoáng vật như kẽm, Lutein và axit béo Omega-3 từ trứng, thịt, cá cũng rất quan trọng để thân có một hệ miễn nhiễm khỏe mạnh, chống lại những tác nhân gây hại cho nhãn quang.
Bên cạnh đó, cần rèn luyện và duy trì chế độ sinh hoạt điều độ. Việc ngủ đủ 8 tiếng một ngày giúp mắt không bị khô, mờ, đỏ mắt. Không quên chớp mắt thẳng thớm để duy trì độ ẩm tự nhiên. Cần tạo nếp để mắt được nghỉ ngơi từ 2-5 phút sau mỗi 30 phút tập kết vào máy tính, điện thoại.
Đừng quên thăm khám mắt định kỳ mỗi 6 tháng để phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý về mắt. Việc điều trị sớm sẽ giúp giảm tối đa những ảnh hưởng đến sức khỏe nhãn quan.
V.Rohto chung tay bảo vệ sức khỏe đôi mắt cho cộng đồng
Ông Hirofumi Shiramatsu – Đại diện công ty Rohto-Mentholatum Việt Nam tại Lễ ra mắt Quỹ từ thiện V.Rohto – Rạng ngời đôi mắt Việt Nam
Nhận thức được tầm quan trọng của việc chăm nom mắt để duy trì đôi mắt sáng và khỏe đẹp, công ty Rohto-Mentholatum Việt Nam đã thành lập Quỹ từ thiện V.Rohto “Rạng ngời đôi mắt Việt Nam” với mong muốn sẽ mang đến những thời cơ được coi sóc mắt nhiều hơn cho người dân có tình cảnh khó khăn đang gặp các vấn đề về thị lực trên cả nước. phê chuẩn đó hướng đến sứ mệnh chăm nom và bảo vệ sức khỏe đôi mắt cho cộng đồng Việt Nam.
Quỹ từ thiện V. Rohto “Rạng ngời đôi mắt Việt Nam”
phối hợp với Bệnh viện Mắt T
P. Hồ Chí Minh triển khai chương trình mổ mắt đục thủy tinh thể cho người khó khăn
Thông tin về Quỹ từ thiện
Quỹ từ thiện V.Rohto “Rạng ngời đôi mắt Việt Nam” do công ty TNHH Rohto-Mentholatum Việt Nam thành lập vào ngày 20/9/2019 tại Tp. Hồ Chí Minh.
Quỹ ra đời với mục đích chung tay săn sóc và bảo vệ sức khỏe đôi mắt cho người dân Việt Nam bằng các hoạt động thiết thực như hỗ trợ thăm khám, mổ mắt cho người dân có hoàn cảnh khó khăn.
Năm nay, Quỹ từ thiện V.Rohto sẽ kết hợp với đội ngũ thầy thuốc nhãn khoa giàu kinh nghiệm đến từ Bệnh viện mắt Tp. Hồ Chí Minh tổ chức chương trình mổ mắt cho 600 bệnh nhân trên cả nước, giao hội ở các thành thị như TP. Hồ Chí Minh, Quảng Ngãi, Bạc Liêu, Cà Mau, Kon Tum.
